Движение и диета – лучшие восстановители хрящей
Опубликовано: 17.05.2018
Все суставы нашего тела, диски, мениски, покрыты хрящевым слоем — соединительной упругой тканью, в которой нет кровеносных и нервных сосудов:
суставы трубчатых костей и ребер покрыты однородным стекловидным гиалиновым хрящом; поверхность межпозвоночных дисков и менисков — более эластичным волокнистым.Разрушение хряща лежит в основе дегенеративно-дистрофического процесса — остеоартроза, поражающего суставы костей и позвоночника. Можно ли восстановить хрящевую ткань в суставах?
Как восстановить хрящевую ткань в суставах
Основные хрящевые компоненты — хондроитин сульфат и глюкозамин. Как и в любой кости, в хряще непрерывно под влиянием механических и биологических процессов происходит умирание старых клеток. Но так же непрерывно происходит синтез молодых хондроцитов.
Если баланс остеосинтеза нарушается, возникает дефицит хондроцитов, который и приводит к постепенному умиранию хряща и начальным деформациям.
Казалось бы, нужно просто восстановить нормальное естественное производство хондроцитов, и процесс повернется вспять.
Но именно это и создает главную трудность: можно при помощи препаратов, внутрисуставных инъекций, доставить хондроциты в сустав, но это окажет лишь временное облегчение. Как только поставки прекратятся, все вернется на круги своя, разрушение хряща продолжится, ведь его естественное воспроизводство не возобновилось.
Причины дефицита хрящевой ткани
Дефицит хондроцитов может быть связан:
с наследуемыми генами; внутриобменными нарушениями; недостатком инсулиноподобного гормона роста (ИГР); плохим кровоснабжением; хроническими воспалительными процессами; последствиями травм и другими причинами.Воздействовать на генетическом уровне всегда нелегко. Увеличение уровня ИГР не всем подойдет, особенно при наличии онкологии в семейном анамнезе. Но попытаться изменить свой внутренний обмен и кровообращение доступно каждому.
