ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Электрическая роликовая пилка для ног Scholl Velvet Smooth


Уход за ногами при сахарном диабете


Пилка для ног School: детальный обзор и оценка всех свойств
Процедуры для ног в салоне красоты не всем доступны из-за стоимости, другие предпочитают ухаживать за кожей стоп самостоятельно по причине отсутствия времени. В любом случае, можно решить проблему

Уход за ногами в домашних условиях, прибор для кожи стоп
Чтобы ножки были красивыми, не появлялось натоптышей, трещин, загрубевших участков, нужно постоянно ухаживать за стопами. В домашних условиях для эффективного ухода важно регулярно очищать пятки от ороговевшей

Уход за ногами при сахарном диабете: советы доктора Бернштейна
Вольный перевод раздела из книги доктора Р. Бернштейна «Решение проблемы сахарного диабета» ( « Diabetes Solution»). Хотя это и не связано напрямую с нормализацией уровня сахара в крови, этот

Уход за ногами в домашних условиях. Как сделать наши ножки красивыми и здоровыми?
Красота женщины не одно тысячелетие воспевалась поэтами, вдохновляла художников, и просто сводила мужчин с ума. Но если вы хотите, чтобы ваши ноги не только радовали взгляд, но и с честью выдержали

Уход за ногами в домашних условиях. Как сделать наши ножки красивыми и здоровыми?
Красота женщины не одно тысячелетие воспевалась поэтами, вдохновляла художников, и просто сводила мужчин с ума. Но если вы хотите, чтобы ваши ноги не только радовали взгляд, но и с честью выдержали

Уход за ногами, стопами ног, педикюр — готовим ножки к лету
Уход за ногами к лету, как ухаживать за стопами, какими методами и средствами можно избавиться от грубой кожи, как поправить состояние ног с помощью народных рецептов Весна – прекрасная пора года,

Пилка для ног: как пользоваться, обзоры марок
Ухоженные, мягкие и гладкие стопы и пятки – это основная цель любого педикюра. Пилка для ног является необходимым аксессуаром по уходу за собой для удаления жестких мертвых клеток, натоптышей и трещин.

Домашняя терапия. Уход за руками. 5 новых способов
Ирина Домашняя терапия. Уход за руками. 5 новых способов Дорогие читатели, сегодня на блоге предлагаю поговорить о сохранении красоты наших рук. Они всегда были визитной карточкой каждой женщины.

ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Здоровый образ жизни для молодежи: как и куда его вести

Опубликовано: 08.04.2018

видео Здоровый образ жизни для молодежи: как и куда его вести

Разница в возрасте, когда женщина старше мужчины. Часть #1.

Как вести здоровый образ жизни? Современный школьник или студент очень часто забывает про необходимость поддержания своего здоровья путем ведения соответствующей жизни без алкоголя, табака, с отсутствием режима и спорта. Давайте разберем, из чего состоит ЗОЖ.



Основные составляющие здорового образа жизни:

Правильное питание Занятия спортом Режим дня

Это относится и к молодежи – несмотря на долгие тусовки и нежелание заменять шоколад персиками, вести здоровый образ жизни можно. Для того, чтобы изменить свой рацион, к примеру, стоит исключить рафинированные и порошковые продукты питания. Это позволит освободить в желудке место для действительно полезных овощей и фруктов. Кстати, рыбий жир в капсулах тоже может быть полезен для молодого организма, но только в том случае, если вы не слишком часто едите жирную рыбу. А зеленый чай поможет улучшить метаболизм и ускорить процесс сжигания калорий.


ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ МУЖЧИНЫ. В Поисках Смысла ЖИЗНИ. К Чему Я Стремлюсь? [ОТ СЕРДЦА]

О спорт, ты — жизни

Не нужно забывать про тренировки. Да, спортивная составляющая является практически обязательной для тех, кто придерживается здорового образа жизни, но при отсутствии времени ее можно сократить. К примеру, качественная кардиотренировка раз в неделю, которая будет длиться не больше часа, способна улучшить выносливость и общее состояние организма. Поэтому именно кардио рекомендуют инструкторы фитнес-клубов для тех, кто только начинает вести здоровый образ жизни.

По словам преподавателей танцев, для ЗОЖника подойдет бачата, сальса или другой вид танца с быстрыми движениями, помогающими сжигать жир. Девушкам в этом плане повезло больше – для них были специально разработаны программы FatBurning, направленные на приведение фигуры к идеалу.

rss