ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Уход за собой — с планом легко и просто

Опубликовано: 31.10.2017

видео Уход за собой — с планом легко и просто

ПЛАН ПОДГОТОВКИ К НОВОМУ ГОДУ! Планирование в ежедневнике и КАК ВСЁ УСПЕТЬ? Nataly Gorbatova

Вам катастрофически не хватает времени для ухода за собой? Возможно, дело в отсутствии четкого плана действий. Мы научим вас, как правильно составить план ухода за собой и какие ежедневные и дополнительные косметические процедуры в него включить.



Любая женщина хочет быть красивой — подтянутой, энергичной и ухоженной с головы до пят. Вы не исключение, но... ваше стремление к регулярному уходу за собой, мечты о сияющей упругой коже и блестящих волосах вдребезги разбиваются о бесконечные трудовые будни.

К сожалению, у работающей женщины практически нет времени ходить в салоны красоты, а субботне-воскресные планы полежать в ванне и опробовать новые домашние косметические процедуры часто отступают под натиском уборки, готовки, занятий с детьми или просто из-за обычной человеческой лени. Как быть? Как выкроить время для ухода за собой и организовать его так, чтобы, наконец, увидеть результат? Выход — четкий план действий.


Как ВСЁ успеть? || План на день: СЕБЕ, СЕМЬЕ, ЛЮДЯМ || Гармония для мамы

С чего начать?

Для начала нужно присесть и обдумать приоритетные направления своих действий. Если вы хотите похудеть и избавиться от целлюлита, первым номером в вашем плане должны стать физические нагрузки, диета и уход за кожей. Возможно, вы озабочены состоянием кожи лица — тогда стоит уделить больше внимания пилингу и маскам. Если же вы мечтаете улучшить состояние волос, придется делать обертывания, однако ограничиваться только уходом за проблемными областями не выход. Забота о своем теле должна иметь всеобъемлющие масштабы — ведь вы хотите быть ухоженной от макушки до кончиков пальцев.


КАК мыть ОБУВЬ! Чистка и уход за обувью. Nataly Gorbatova

Ежедневный уход за собой не может включать все косметические процедуры сразу, да этого и не нужно. К примеру, маски для лица и волос рекомендуют делать только через день, а пилинг не чаще раза в неделю. Чтобы не упустить важное, запишите все необходимые процедуры и распределите их по дням недели.

rss