ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Электрическая роликовая пилка для ног Scholl Velvet Smooth


Уход за ногами при сахарном диабете


Пилка для ног School: детальный обзор и оценка всех свойств
Процедуры для ног в салоне красоты не всем доступны из-за стоимости, другие предпочитают ухаживать за кожей стоп самостоятельно по причине отсутствия времени. В любом случае, можно решить проблему

Уход за ногами в домашних условиях, прибор для кожи стоп
Чтобы ножки были красивыми, не появлялось натоптышей, трещин, загрубевших участков, нужно постоянно ухаживать за стопами. В домашних условиях для эффективного ухода важно регулярно очищать пятки от ороговевшей

Уход за ногами при сахарном диабете: советы доктора Бернштейна
Вольный перевод раздела из книги доктора Р. Бернштейна «Решение проблемы сахарного диабета» ( « Diabetes Solution»). Хотя это и не связано напрямую с нормализацией уровня сахара в крови, этот

Уход за ногами в домашних условиях. Как сделать наши ножки красивыми и здоровыми?
Красота женщины не одно тысячелетие воспевалась поэтами, вдохновляла художников, и просто сводила мужчин с ума. Но если вы хотите, чтобы ваши ноги не только радовали взгляд, но и с честью выдержали

Уход за ногами в домашних условиях. Как сделать наши ножки красивыми и здоровыми?
Красота женщины не одно тысячелетие воспевалась поэтами, вдохновляла художников, и просто сводила мужчин с ума. Но если вы хотите, чтобы ваши ноги не только радовали взгляд, но и с честью выдержали

Уход за ногами, стопами ног, педикюр — готовим ножки к лету
Уход за ногами к лету, как ухаживать за стопами, какими методами и средствами можно избавиться от грубой кожи, как поправить состояние ног с помощью народных рецептов Весна – прекрасная пора года,

Пилка для ног: как пользоваться, обзоры марок
Ухоженные, мягкие и гладкие стопы и пятки – это основная цель любого педикюра. Пилка для ног является необходимым аксессуаром по уходу за собой для удаления жестких мертвых клеток, натоптышей и трещин.

Домашняя терапия. Уход за руками. 5 новых способов
Ирина Домашняя терапия. Уход за руками. 5 новых способов Дорогие читатели, сегодня на блоге предлагаю поговорить о сохранении красоты наших рук. Они всегда были визитной карточкой каждой женщины.

ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Zonnebrand als een beschermende reactie op UV-stress. Huidskleur en melanine, bruin en melanoom


De menselijke huid is een complexe georganiseerde cellulaire gemeenschap, waarbij elke cel zijn taak uitvoert en nauw met elkaar communiceert. Huidskleur wordt bepaald door het gehalte aan pigmenten in verschillende cellen van zijn weefsels, maar de hoofdrol wordt gespeeld door melanine van de epidermis, de bovenste laag van de huid. Het wordt gevonden in twee soorten cellen: keratinocyten en melanocyten. Zonder directe blootstelling aan UV-stralen heeft de huid een genetisch inherente kleur voor ons allemaal: voorwaardelijk wit, geel, rood, bruin of zwart. In het witte ras in de opperhuid bevat de minste hoeveelheid melanine en de zwarte - de grootste. Melanine bepaalt niet alleen de kleur van onze huid, maar is ook een zeer effectieve UV-filter.

SOORTEN HUID DOOR FITSPATRYKU. De Fitzpatrick-classificatie van huidtypes is de meest bekende en misschien wel de meest succesvolle in de hele geschiedenis van de interesse van de mens in de kwestie van huidskleur en kleur. Thomas B. Fitzpatrick, een professor aan de Harvard Medical School, ontwikkelde deze classificatie in 1975. In overeenstemming hiermee is de hele mensheid verdeeld in zes fototypes, die worden bepaald door de directe relatie tussen de huidskleur of het gehalte aan een constante hoeveelheid melanine in de opperhuid en de effectiviteit van het bruinen - een extra tijdelijke hoeveelheid melanine.

De beslissende factor in de beschrijving van elk fototype is de huidskleur. De grenzen van fototypes zijn voorwaardelijk. De belangrijkste conclusie: mensen met een donkere huid worden sneller bruin en verbranden minder.


.

Type I - Keltisch. De huid is erg wit, vaak met sproeten, felrood of heel blond haar; ogen zijn lichtblauw of groen. Het hoogste risico op zonnebrand, bijna geen bruining.

Type II - Germaans of Noords. De huid is wit, sproeten weinig of helemaal niet. Haar is licht, verschillende tinten. De ogen zijn blauw, grijs, groenig. Zonnebrand zwak, hoog risico op zonnebrand.

Type III - Midden-Europees. De huid is licht, zonder sproeten. Haar van medium blond tot donkerblond, van medium bruin tot donker kastanje. Ogen van lichtbruin tot donkerbruin, grijsgroen, donkergroen. Er is een risico op zonnebrand, maar de bruine kleur is goed gevormd en de huid kan een vrij donkere teint krijgen.

Type IV - Mediterraan of Zuid-Europees. De huid is donker, olijf. Het haar is donker, verschillende tinten. Bruine ogen. De huid krijgt snel een zachte, bronzen kleur, zonnebrand treedt zelden op.

Type V - Indonesisch of Midden-Oosten. De huid is meestal donker met een gelige tint. Het haar is erg donker, vaak zwart. Ogen diep bruin, dichter bij zwart. De huid wordt snel donker in de zon, de kans op zonnebrand is bijna afwezig.

Type VI - Afro-Amerikaans. De huid is erg donker, bruin of zwart. Haar en ogen zijn zwart. Dit type heeft het hoogste niveau van melanine in de huid (de inheemse bevolking van het Afrikaanse continent). Zonnebrand gebeurt niet. Tan op zwarte huid is bijna onzichtbaar.



.

ZONNEN IS EEN BESCHERMEND ANTWOORD OP UV-STRESS. Bruinen vindt plaats als een extra pigmentatie van de huid als gevolg van verhoogde melaninesynthese in reactie op de gevaarlijke blootstelling aan ultraviolette stralen. Het probleem is dat het niet verschijnt als een preventieve bescherming tegen UV-stralen, maar als reactie op de "SOS" signalen van huidcellen over hun directe schade, hetzij door de UV-stralen zelf of door vrije radicalen, waarvan het aantal toeneemt wanneer ze in de open zon staan in de huid.

Overmatige blootstelling aan zonnestraling leidt de huid tot ernstige oxidatieve stress en ernstige schade aan cellulaire en intercellulaire vitale structuren, en pas dan treedt zonnebrand op, zoals de wens van de huidcelgemeenschap om de verdere destructieve effecten van zonnestraling op ons lichaam te voorkomen en ons te beschermen tegen de penetratie van de schadelijke UVA- en UVB-stralen van de zon UVB-spectrum.

Looien is dus helemaal geen teken van schoonheid en gezondheid, integendeel, het is een bewijs dat ons lichaam ernstige schade heeft geleden, helaas vaak onherstelbaar.

WILT U HET WETEN OVER DE NEGATIEVE GEVOLGEN VAN DE ACTIE VAN UV - STRALING OP DE HUID IN DE DOSUS DIE EEN LOOPTOLIE VEROORZAKEN? Hier is een ruwe lijst:

1. Verminderde immuniteit;

2. Brandwonden, dermatitis, allergieën

3. Verdikking van het stratum corneum met de onvermijdelijke groverheid van het oppervlaktereliëf;

4. Uitdroging, droog gevoel;

5. Verlies van elasticiteit en elasticiteit;

6. Voortijdige veroudering;

7. Kanker.

In overeenstemming met de Fitzpatrick-classificatie hebben mensen met de donkerste huidskleur het minste risico op al deze negatieve effecten van blootstelling aan de open zon, waaronder het ergste: huidkanker. Volgens de statistieken is het risico op melanoom, de meest kwaadaardige huidtumor, in de witte populatie van onze planeet 20 keer hoger dan die van de zwarte, maar het kan niet volledig worden uitgesloten, zelfs niet onder inheemse zwarte Afrikanen. Daarom is het zo belangrijk om bepaalde gedragsregels te volgen als we in de open zon moeten zijn. Deze regels omvatten het verplichte gebruik van verschillende zonnefilters met verschillende niveaus van bescherming tegen de schadelijke effecten op onze gezondheid van UVA- en UVB-stralen.
.

UV - HUIDBESCHERMING. De huid heeft andere beschermende mechanismen dan de schadelijke effecten van UV - stralen. Het is bekend dat met verhoogde huidinstraling de stratum corneum dikker wordt. De dikte van het materiaal in de baan van de UV-stralen is uiterst belangrijk voor de efficiëntie van hun absorptie. Zo laat volledig transparant glas met een dikte van 0,1 mm vrij de zonnestralen van het gehele UV - spectrum binnen en is glas met een dikte van 3 mm alleen transparant voor de stralen van het UVA - spectrum en absorbeert het volledig de stralen van de UVB.

Het feit dat de huid dikker wordt onder invloed van UV-stralen en ons lichaam beschermt, is geweldig! Maar vergeet het esthetische effect van dergelijke bescherming niet: de huid wordt ruwer, stijver, minder elastisch, het reliëf van het oppervlak is heterogeen, al zijn gebreken verschijnen - rimpels, poriën, onregelmatigheden.

In de hydrolipidenlaag op het oppervlak van de opperhuid bevindt zich urocaanzuur, dat daar met zweet terechtkomt. Het is veel minder bekend als een UV-filter, hoewel het, net als melanine, perfect UV-stralen absorbeert. Maar de enige echt effectieve bescherming tegen hun destructieve penetratie in de levende weefsels van de opperhuid en dermis wordt alleen geboden door melanine, dat niet alleen tot 90% van de UV-stralen kan filteren, maar ook een krachtige antioxidant is.

Melanine Melanine Razn. De mens heeft twee soorten melanine: eumelanine en pheomelanine. "Correct" melanine - met het voorvoegsel "eu". Dat hij een van de meest effectieve natuurlijke UV - filters en antioxidanten is. Het heeft een zwarte en bruine kleur. Degene met het voorvoegsel 'feo' is niet effectief. Zijn kleur is geel-rood.


.

In overeenstemming met de evolutietheorie verscheen eumelanine bij de mens na het verlies van haar op het lichaam, pheomelanine is veel ouder. Omdat de wieg van de mensheid Afrika is, hebben mensen die een bruine of zwarte huid hebben gekregen, evolutionair op dit warme en zonnige continent overleefd vanwege de natuurlijke selectie voor een hoog eumelaninegehalte. Mensen met een witte huid stierven vaak vroeg aan melanoom, een extreem kwaadaardige huidkanker, zoals tegenwoordig het geval is bij albino's Afrikanen. Degenen die geleidelijk naar het noorden migreerden en nieuwe woonruimten beheersten, bevonden zich in een kouder klimaat, wat ertoe leidde dat het grootste deel van het jaar kleding moest dragen die hen beschermde tegen UV-stralen. En vanuit het oogpunt van UV-zonnestraling is de atmosfeer op gematigde breedten veel gunstiger. Witte mensen op noordelijke breedten hadden geen speciale behoefte aan eumelanine.


.

MOEILIJK IN PERFECTE DAGEN PERFECT TE BEREIKEN. De verhouding tussen eu- en pheo-melanine is voor elk van ons individueel. De meesten van hen zijn pheomelanine en er is vrijwel geen eumelanine in rode of blonde witte ogen met blauwe ogen (fototype I). Blijf daarom in de open zon van alle mensen die op onze planeet leven, de gevaarlijkste voor hen. Bovendien is pheomelanine geproduceerd door de cellen van hun huid niet effectief voor het filteren van UV-stralen. Kwaliteitseumelanine heerst in de huid van zwarte Afrikanen. Vanuit het oogpunt van bescherming tegen UV-straling zijn ze evolutionair geavanceerder dan leden van het blanke ras. In onze wens om de huidskleur in een paar dagen donkerder te maken, zonnebadend en soms brandend op het strand, zonder de evolutionaire perfectie te bereiken die de natuur al miljoenen jaren creëert, schaden we onze gezondheid alleen in het illusoire streven naar twijfelachtige waarden die door de samenleving worden opgelegd.

VREEMBAAR LEIDERSCHAP VAN HET SOLAR CONTINENT. Direct bewijs van het gevaar van zonnebrand is de statistieken van melanoom - huidkanker, de meest kwaadaardige onder alle bekende - in Australië. Nadat Europeanen, slecht beschermd tegen UV-stralen, Australië beheersten en met succes de strandindustrie ontwikkelden in de 20e eeuw, die tot op de dag van vandaag bloeit, heeft dit zonnige continent een vreselijke 1e plaats op de planeet in termen van het aantal melanomen per hoofd van de bevolking.


.

Dus is het de moeite waard om te branden? Het is duidelijk dat zwarte Afrikanen niet de neiging hebben iets meer zwart te worden. Maar sinds enige tijd zijn Europeanen met een witte huid, namelijk vanaf het midden van de vorige eeuw, vreselijk bezig met het verkrijgen van bruin worden - om een ​​of andere reden zijn ze niet tevreden met hun huidskleur. Ik zou willen dat we zouden denken en ons realiseren dat de bruine kleur geen teken is van gezondheid en schoonheid, maar een beschermende reactie op het schadelijke en soms onomkeerbare effect van UV-stralen op ons lichaam. Misschien zullen we dan stoppen met bruinen onder druk van de publieke opinie, dat wil zeggen om een ​​donkere huid te krijgen die niet inherent is aan ons. En in antwoord op een vraag van de mensen om je heen na de vakantie die op zee werd doorgebracht: "Waarom ben je helemaal niet gebruind?" We zullen met een glimlach antwoorden: Waarom? Lichte huid is zo mooi! Niet minder dan donker.

Lees in deze blog een interview over zonnebrandcrème met Marina Kryuchkva, genomen door de hoofdredacteur van de internetbron LookBio Tatyana Lebedeva.

Marina Kryuchkova