ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Электрическая роликовая пилка для ног Scholl Velvet Smooth


Уход за ногами при сахарном диабете


Пилка для ног School: детальный обзор и оценка всех свойств
Процедуры для ног в салоне красоты не всем доступны из-за стоимости, другие предпочитают ухаживать за кожей стоп самостоятельно по причине отсутствия времени. В любом случае, можно решить проблему

Уход за ногами в домашних условиях, прибор для кожи стоп
Чтобы ножки были красивыми, не появлялось натоптышей, трещин, загрубевших участков, нужно постоянно ухаживать за стопами. В домашних условиях для эффективного ухода важно регулярно очищать пятки от ороговевшей

Уход за ногами при сахарном диабете: советы доктора Бернштейна
Вольный перевод раздела из книги доктора Р. Бернштейна «Решение проблемы сахарного диабета» ( « Diabetes Solution»). Хотя это и не связано напрямую с нормализацией уровня сахара в крови, этот

Уход за ногами в домашних условиях. Как сделать наши ножки красивыми и здоровыми?
Красота женщины не одно тысячелетие воспевалась поэтами, вдохновляла художников, и просто сводила мужчин с ума. Но если вы хотите, чтобы ваши ноги не только радовали взгляд, но и с честью выдержали

Уход за ногами в домашних условиях. Как сделать наши ножки красивыми и здоровыми?
Красота женщины не одно тысячелетие воспевалась поэтами, вдохновляла художников, и просто сводила мужчин с ума. Но если вы хотите, чтобы ваши ноги не только радовали взгляд, но и с честью выдержали

Уход за ногами, стопами ног, педикюр — готовим ножки к лету
Уход за ногами к лету, как ухаживать за стопами, какими методами и средствами можно избавиться от грубой кожи, как поправить состояние ног с помощью народных рецептов Весна – прекрасная пора года,

Пилка для ног: как пользоваться, обзоры марок
Ухоженные, мягкие и гладкие стопы и пятки – это основная цель любого педикюра. Пилка для ног является необходимым аксессуаром по уходу за собой для удаления жестких мертвых клеток, натоптышей и трещин.

Домашняя терапия. Уход за руками. 5 новых способов
Ирина Домашняя терапия. Уход за руками. 5 новых способов Дорогие читатели, сегодня на блоге предлагаю поговорить о сохранении красоты наших рук. Они всегда были визитной карточкой каждой женщины.

ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Как быть спокойной во время беременности

Опубликовано: 03.09.2018

видео Как быть спокойной во время беременности

ВОТ ЧТО ПРОИСХОДИТ С РЕБЕНКОМ, КОГДА ЖЕНЩИНА ПЛАЧЕТ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

В мире, наверное, нет женщины, которая хотя бы раз не провела всю ночь в раздумьях о событиях прошедшего дня. А особенно часто это может происходить во время беременности. В 2 часа ночи будущая мама может отдаться панике из-за скорого визита к врачу или страхов по поводу своего положения и родов.


КАК ПРОВЕСТИ БЕРЕМЕННОСТЬ? ОБРАЗ ЖИЗНИ БЕРЕМЕННОЙ!

Улыбаемся, даже когда грустно

Попробуйте поступать так, как если бы вы действовали без тревог и беспокойства. Известно, что наше поведение влияет на эмоции и мысли, а, следовательно, и на ребенка. Поэтому выбирая позитивное поведение, можно гарантировать позитивные мысли. Американские психологи советуют улыбаться, даже когда грустно. И это имеет свой смысл. Ученые доказали, что притворяясь счастливым, человек постепенно чувствует себя лучше и лучше, а там и до счастья недалеко. Когда мы меняем образа действий, то мы меняем и образ мыслей. Нужно сосредоточиться на повседневных делах, уделять больше времени приятным мелочам, баловать и любить себя.

Волноваться - это нормально

Когда женщина волнуется, то она ожидает самую худшую ситуацию из всех возможных. При этом будущая мама недооценивает свои возможности. Чтобы с этим справится, нужно, в первую очередь, осознать, что волноваться - это нормально. Все люди иногда волнуются и беспокоятся. Даже успешные и известные личности. Ведь мы не может держать себя постоянно под контролем, иногда можно давать волю своим переживаниям, но потом также осознанно нужно возвращаться к позитивному образу мыслей. Полезно составить список вариантов для потенциального решения важных проблем. Таким образом, вы сможете взглянуть на ситуацию под другим углом и уберечь себя от стресса.

Зарядка поднимает настроение

Физические упражнения - это прекрасный способ, с помощью которого вырабатывается гормон радости и удовольствия. Если вы в течение недели будите 3 раза заниматься по 30 минут, то это окажет прекрасный эффект на ваше позитивное настроение. Ученые говорят, что даже 10-минутная зарядка способна значительно улучшить настроение и здоровье беременной.

Занятия для ума

Полезно найти интересные занятия для ума, которые должны включать то, что вам интересно и очень любопытно. В такие моменты будущая мама забудет о проблемах. Вспомните, какие занятия в вашей жизни, приносят вам удовольствие и поднимают настроение. Они удержат ваше внимание на позитиве, помогая концентрироваться на творчестве или наслаждении. Когда голова занята, то волноваться некогда. Необходимо больше времени проводить с позитивными друзьями и близкими людьми. Излить душу и рассказать о своих переживаниях можно легче всего близким людям, которым вы доверяете.

Таким образом, вы сможете преодолеть ненужные тревоги при беременности. Всегда помните, что ваше настроение передается вашему малышу. Относитесь ко всему с любовью и старайтесь замечать больше прекрасного в этом огромной и волшебном мире!

24/12

2010

просмотров (5180) | комментариев (0)

Похожие статьи:

Учим малыша мыслить позитивно

Позитивные настройки мышления прививаются в детстве Чистота мысли и беременность

Мать закладывает основу личности своего ребенка Будущая мама в бассейне

Как беременной подготовится к водным занятиям Можно ли стричься во время беременности

Откуда возникли суеверия о подстригании волос во время беременности Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.
rss